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睢宁县隧道灯定制红枣和冰糖泡水有什么好处？

红枣有补中益气和补血的作用，冰糖有清热滋阴的作用，这两样一起煮水喝具有补气补血，散寒理气，清热滋阴的作用。适当合理饮用，对女性的内分泌，月经和皮肤都有好处。红枣补气，姜温经暖胃，这些配合鸡汤或者其他汤品都是很好的，冰糖不如红糖有补血功能好，但是这个季节红糖有些人吃会比较燥，冰糖也有一定补血功能，这些是可以一起喝的，最好配鸡汤、排骨汤，有枸杞可以放几个。

红枣枸杞冰糖泡茶有什么作用？

红枣枸杞冰糖可以泡水喝。

1、准备好材料：大枣10克，枸杞8克、适量冰糖。

2、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。

3、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里。

4、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。

5、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。

参考资料来源：

人民网--这个季节用枸杞泡水还得加点它 不然都白喝了！

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